Mengantisipasi Penyakit di Musim Penghujan: Tips Sehat dari RSKD Dadi
Musim penghujan sering kali membawa dampak bagi kesehatan masyarakat. Curah hujan yang tinggi, kelembapan udara, serta genangan air dapat meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk memahami cara mengantisipasi penyakit di musim penghujan agar tetap sehat dan produktif.
RSKD Dadi mengajak masyarakat untuk lebih waspada dan melakukan langkah pencegahan sejak dini.
Penyakit yang Sering Muncul di Musim Penghujan
Beberapa penyakit yang umum terjadi saat musim hujan antara lain:
1. Demam Berdarah Dengue (DBD)
Genangan air menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk Aedes aegypti. DBD ditandai dengan demam tinggi mendadak, nyeri otot, sakit kepala, dan pada kasus berat dapat menyebabkan perdarahan.
2. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)
Udara lembap dan perubahan suhu membuat tubuh lebih rentan terhadap flu, batuk, dan infeksi saluran pernapasan.
3. Diare dan Penyakit Pencernaan
Air yang terkontaminasi bakteri atau virus dapat menyebabkan diare, terutama jika kebersihan makanan dan minuman tidak terjaga.
4. Penyakit Kulit
Kelembapan tinggi dapat memicu jamur, gatal-gatal, dan infeksi kulit, terutama jika kulit sering lembap atau basah dalam waktu lama.
5. Leptospirosis
Penyakit ini ditularkan melalui air yang tercemar urine tikus, sering terjadi saat banjir. Gejalanya meliputi demam, nyeri otot, dan sakit kepala.
Cara Mengantisipasi Penyakit di Musim Penghujan
Agar terhindar dari berbagai penyakit tersebut, berikut langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan:
1. Menjaga Kebersihan Lingkungan
-
Pastikan tidak ada genangan air di sekitar rumah
-
Rutin membersihkan tempat penampungan air
-
Terapkan gerakan 3M Plus (Menguras, Menutup, Mendaur ulang)
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
-
Konsumsi makanan bergizi seimbang
-
Perbanyak minum air putih
-
Istirahat yang cukup
-
Konsumsi vitamin sesuai kebutuhan
3. Menjaga Kebersihan Diri
-
Cuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah beraktivitas
-
Ganti pakaian basah atau lembap sesegera mungkin
-
Jaga kebersihan kulit dan tubuh
4. Mengonsumsi Air dan Makanan yang Aman
-
Pastikan air minum dimasak hingga matang
-
Hindari makanan yang tidak higienis
-
Simpan makanan dengan baik agar tidak terkontaminasi
5. Segera Periksa ke Fasilitas Kesehatan
Jika mengalami gejala seperti demam tinggi, diare berkelanjutan, batuk berat, atau keluhan lain yang tidak membaik, segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat.
