Apa Itu Gangguan Kesehatan Mental? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya
Gangguan kesehatan mental adalah berbagai kondisi yang memengaruhi emosi, pikiran, dan perilaku seseorang. Beberapa contoh umum gangguan mental antara lain:
-
- Gangguan Kecemasan
-
Skizofrenia
Gangguan Bipolar
-
Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
-
Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)
- Depresi
- Gangguan mental bukanlah kelemahan karakter atau hasil dari kurang iman. Ini adalah kondisi medis yang bisa dipicu oleh berbagai faktor, seperti genetika, trauma masa kecil, stres berkepanjangan, atau ketidakseimbangan zat kimia di otak.
- Gejala Umum Gangguan Mental
- Gejala gangguan mental bisa berbeda-beda tergantung jenisnya, namun beberapa gejala umum yang sering muncul antara lain:
| Kategori | Gejala yang Umum Dirasakan |
|---|---|
| Emosional | Merasa sedih berkepanjangan, mudah marah, putus asa |
| Kognitif | Sulit berkonsentrasi, pikiran negatif, delusi |
| Perilaku | Menarik diri dari lingkungan, menyakiti diri sendiri, perubahan pola tidur atau makan |
| Fisik | Sakit kepala, kelelahan, gangguan pencernaan tanpa sebab jelas |
